Woonadvies
- Categorieën
- Woonkamer
- Eetkamer
- Slaapkamer
- Keuken
- Werkplek
- Badkamer
- Hal
- Tuin
- Verlichting
- Inspiratie
- Sale
- Klantenservice
Altijd gratis verzending binnen NL & BE
In bad gaan, de ultieme ontspanning
In bad gaan: de ultieme manier van ontspanning
In ons dagelijkse leven ervaren we steeds vaker stress en vergeten we soms om rustmomenten in te plannen. Kom je thuis na een lange en stressvolle dag? Neem de tijd om te ontspannen, zodat je hersenen en lichaam kunnen herstellen. Het is belangrijk om rust in te plannen om goed te blijven functioneren. Dit doe je bijvoorbeeld door lekker in bad te gaan. Met een badrekje heb je de juiste badaccessoire voor een ontspannen ervaring. Lees, kijk een serie of neem een lekker drankje mee.
Waarom ontspannen zo belangrijk is
Het is ontzettend belangrijk om regelmatig momenten te nemen waarop je kunt ontspannen en tot rust kunt komen. Wanneer je teveel stress ervaart, werken je hersenen minder goed. In een stresssituatie maken je hersenen stresshormonen aan en komt er energie vrij. Je lichaam en hersenen moeten hiervan herstellen en kunnen niet altijd ‘aan’ staan. Wanneer je niet genoeg tijd neemt om te ontspannen belast dit je lichaam. Je vergeet dingen sneller, bent gevoeliger voor negatieve emoties en sneller afgeleid.
Tot rust komen in bad
Een goede manier om helemaal tot rust te komen is door in bad te gaan. Hier kun je goed ontspannen en heb je een moment voor jezelf, weg van alle stress. Zorg ervoor dat je water lekker warm is, zodat je lichaam goed kan ontspannen. Fel licht staat ontspanning in de weg en daarom kun je het beste de grote verlichting uit doen. In plaats daarvan gebruik je kaarsen voor de verlichting of een kleiner lampje met sfeervol licht. Gebruik een badolie met geuren zoals lavendel of jasmijn. Deze geuren helpen je om te ontspannen.
Handig badrekje
Een badrekje helpt bij een fijne en ontspannen ervaring. Je kunt je rekje voor allerlei spullen gebruiken. Wil je graag een serie kijken zodat je afgeleid bent van stressvolle gedachten? Op het badrekje kun je een tablet of telefoon kwijt om een serie te kijken. Het badaccessoire is ook geschikt voor een boek, een drankje of een snack. Je kunt het rekje verstellen en daardoor past het op vrijwel iedere badkuip. Zet rustgevende muziek aan en ontspan volledig.
